眠れない夜のララバイ 

誰もが自分を愛し、他者とも上手くいき、楽しく暮らすことを目指すブログです

オススメ

ひどい「主婦湿疹(手湿疹)」を自分で完治・再発なし

私は十年以上「主婦湿疹(手湿疹)」という手の痒みや痛みに苦しんできました。

命より大切なものがある

命は、とても大切です。かけがえの無いものです。 自分の命も他者の命も大事にしなければいけない、というのは自明の理です。 しかし、命よりも大切なものがあると私は考えています。

境界線を「越えない」「越えさせない」で心地よい関係を

誰にでも心理的な境界線があり、それを越えて自分の領域に立ち入られると苦痛を感じるし、トラブルになったりします。 その境界線とは、自分と他者との間にある見えない境目(さかいめ)です。 他者? 他人じゃなくて? と思われたかもしれません。

自分を表現して暮らす・・楽しい暮らし

私事ですが、夫について書きます。 私たちは夫婦喧嘩をたくさんしてきましたが、いまは仲良く穏やかな気持ちで暮らしています。 ただ、私には一つ不満がありました。

わかってほしい・・わかってもらえない理由

「わかってほしい!」 「私のことを、わかってほしい!」 喉(のど)がとても渇いている人が冷たい水を求めるように、人は激しい気持ちでそう願うことがあります。 「誰でもいいから、私をわかって!」 もし、あなたが今そう思っているとしたら、恋人や友人…

話し方を変えるとうまくいく

そんなつもりはないのに、人と話すと嫌な雰囲気になってしまう。 話したいことがきちんと相手に伝わらない。 話していると、相手も自分もイライラしてしまう。 そんな悩みはありませんか。それ、話し方の問題かもしれません。

年を取ること・・思い出の豊かさ

ある老婦人の詩が、彼女が亡くなった後で発見されました。 彼女の人生を助けたのは、色とりどりの思い出でした。

死なないで!(学校へ行くのが辛いあなたへ)

死にたくなるような学校には行かなくていいです。あなたを苦しめるだけの場所に、ガマンして行く必要はありません。 こどもが相談できる窓口も、のせてあります。

大切な人を守る・・戦争に巻き込まれないために

茨木のり子さんの詩です。 大切な人を守りたい。 守るにはどうすればよいのでしょう。

簡単に自分を好きになる方法3つ・・今のまま、ありのままで好きになる

自分のことを好きになると、明るくて楽しい気持ちになります。 自分のことを好きになると、あなたも、あなたのまわりの人たちも幸せになります。 好きになるための方法は簡単です。 シンプルな3つのことを毎日続けるだけです。

あなたには あなたが いてくれる

あなたはひとりぼっちじゃない。どんな時にも、あなたにはあなたがいてくれる。あなたはあなたに守られ愛されている。